在 Mac 上处理视频时，很多人都会遇到类似情况：iPhone 录屏生成的 MOV 文件传到 Windows 电脑打不开，下载的 MKV 高清电影在剪辑软件里无法导入，或者想把视频上传到微信、抖音、B 站时提示格式不支持。 遇到这类问题，最简单有效的办法通常不是安装各种解码器，而是把视频批量转换成兼容性更强的通用格式。

不管你是为了节省设备存储空间、通过电子邮件发送附件，还是为了更流畅地在社交媒体上分享，视频压缩都是一项不可或缺的技能。压缩后的视频不仅体积更小，也更方便存储与传输。本文将详细介绍如何使用广受欢迎的VLC播放器来压缩视频，并为你提供一款更高效的替代方案。