简鹿视频格式转换器是一款广受用户欢迎的音视频转换工具，支持多种格式互转、参数调节、多平台适配等功能，无论是日常视频格式转换、课件压制、PPT 适配视频，还是音轨调整，都能轻松应对。但很多人在使用时会遇到音画不同步、转换中断、画质变差、无法添加文件等问题。

MOV 转 MP4 画质损失的根本原因在于重编码。如果你只是想改变文件格式（例如从 .mov 变为 .mp4），或者提取其中的音频、字幕，而完全不想牺牲任何一丁点画质，那么 FFmpeg 的流复制模式就是你的终极武器。不需要昂贵的专业软件，不需要漫长的等待，只需一行命令，即可实现秒级无损转换。

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