OBS Studio 是一款免费开源、功能强大的录屏与直播软件，无论是游戏录制、教程制作、网课采集还是桌面操作记录，都能稳定高效完成。本文基于 Windows 10 环境与 OBS 28.0.1 版本，带你一步步学会屏幕录制，新手也能快速上手。

打开 OBS 后，重点关注下方三个区域：

场景：管理不同录制布局（录屏、摄像头、图文组合等）

来源：添加要录制的内容（屏幕、窗口、摄像头、音频等）

控件：设置、开始录制、停止录制、输出信息

4 步完成基础录制

1. 添加录制来源：全屏 / 指定窗口

在【来源】区域点 +，选择两种常用采集方式：

显示器采集：录制整个桌面（适合教程、演示）

窗口采集：只录制某一个软件窗口（避免泄露桌面内容）

添加时直接点确定，默认配置即可正常使用。

2. 调整画面与音频

画面：预览窗口正常显示桌面 / 窗口即可

音频：检查【混音器】里桌面音频有波动，代表能录系统声音

3. 关键参数设置（画质、保存位置）

点击右下角【设置】，按以下配置更清晰、更省心：

基础分辨率、输出分辨率：设为 1920×1080

帧率：30（通用清晰流畅）

设置完点应用 → 确定。

4. 开始 / 停止录制

一切就绪后点右下角开始录制按钮，视频自动保存到你设置的文件夹。

三、进阶小技巧（让录制更专业）

只录部分区域：添加显示器采集后，按住 Alt 拖动边框裁剪区域

录制摄像头：来源 → + → 视频采集设备

快捷键录制：设置 → 热键，自定义开始 / 停止快捷键，更方便

避免卡顿：降低分辨率或关闭后台软件，保证 CPU 占用正常

四、3 款好用录屏工具对比

OBS Studio

免费开源、功能最强、支持多场景录制，适合追求专业与自定义的用户。

简鹿电脑录屏大师

界面简单、一键录制，适合新手，支持系统声 + 麦克风双录。

Xbox Game Bar（Win 自带）

按 Win+G 开启，无需安装，适合临时快速录制，但无法完整录制桌面。

OBS Studio 录屏只需四步：添加来源 → 调整画面 → 设置参数 → 开始录制，免费无水印、画质清晰、稳定性强，是教程、游戏、办公录制的最优选择之一。

跟着本文操作，你也能快速产出专业流畅的屏幕录制视频。